• 香港联合体适能健身学院 简称 U.NPT是亚太地区早期成立的专业体适能培训机构,成立于2002年,坐落于( 香港元朗八朗横黄山散村9號号)开设有U.NPT国际高级私人教练课程, 香港联合体适能培训学院专业课程,私教实战课程。香港联合体适能培训学院于2010年在中国大陆开设课程,先后在北京上海等地授权开设培训课程,2012年3月由山西动族体育文化有限公司引进山西太原,並与国家体育总局资格鉴定站合作,联合颁发国职资格证书和香港联合体适能培训学院体育文化私人教练证书
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  • 特色优势


    1.独立的师资力量和独立的教材


    2.独立的场地和设施

    3.入学即签协议:全国各地安置工作


    4.先入学,后付款,就业保障,前程无忧;

    5.终身免费重修,学会为止,考取国家认证一步到位,包学包会包就业;


    6.毕业颁发健身教练国家职业资格证;

    7.山西唯一100%安置就业培训学校;体育局指定健身教练培训基地


    8.山西首家专注零基础健身教练培训学院


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  • 师资力量
    • 导师

       薛楚凡

       

      毕业于北京体育大学竞技体育系

      山西猎人英式橄榄球创始人

       

    • 导师

      高飞

      中国健美协会培训导师

      香港联合体适能健身学院资深培训导师

       

    • 导师

      郝帅 

       香港联合体适能健身学院资深培训导师

      amct美式整脊认证培训师

       

    • 导师

      李杰新

      2015年世界街头健身中国赛邀请嘉宾

      2013年大学生力量赛70kg级冠军

       

    • 导师

      冯毅

      形体教练培训导师

      运动康复培训导师

    • 导师

      卢丹

      北京体育大学运动康复系硕士

      三定伸展创始人

      国家一级运动员

      国家级高级教练

       

       

       

       

       

    • 导师

       刘琦

      中国健美协会(CBBA)独立培训讲师

      香港联合体适能健身学院资深培训导师

       

       

    • 导师

       潘磊

      北京体育大学硕士

      亚洲集美专业教练协会技术顾问

       

       

       

    • 导师

       卢飞

      香港联合体适能健身学院课程培训导师

      山西省散打队体能教练

       

       

      私教普拉提

       

      课程定义 人体是个高级的精密仪器,由我们的神经系统控制,怎样最佳使用人体,通过在普拉提最佳体位(中立位)上训练,改善人体出现的肌肉不平衡,促进人体的运动表现,是运动康复最重要与最快捷的运动方式之一,同时也是指导所有运动及竞技项目的根基。即人体的使用说明书。
      课程介绍  普拉提相比健身健美训练更多的强调人体深层肌肉的训练和动作控制训练。通过普拉提的训练让神经系统更加科学有效的使用人体,改善人体的肌肉不平衡,促进人体的运动表现,可以让学生更好的进行健身健美训练。普拉提的训练原则同时也是运动康复训练的原则和功能性训练的原则。该课程的学习在知识体系的框架中起到了承上启下的作用。
      课程大纲 (一)普拉提
      (1) 基础理论、历史、普拉提在俱乐部的运用等
      (2) 呼吸训练及呼吸的评估(腹式呼吸、横向式呼吸、背式呼吸、单侧肋式呼吸的训练及不良呼吸的观察评测)
      (3) 体态评估及FMS运动功能筛查(静态评估,动态评估中身体灵活性、柔韧性、平衡性、稳定性等功能评估)
      (4) 普拉提体式(站立位、仰卧位、侧卧位、俯卧位等中立位的训练,普拉提小工具运用)
      (5) 普拉提私教的开发及团课训练(训练中引导语、辅助手势、动作示范等技巧)
      (二)训练方法与延伸
      (1)神经控制肌肉的方法
      (2)普拉提核心控制拉伸方法
      (3)普拉提小器械训练
      (4)普拉提进阶、降阶与空间训练思维延伸
      解决问题 一、强健核心篇
      1、产后恢复、产中预防、孕前准备训练
      2、啤酒肚、马甲线、快速减小腰围性训练
      3、预防健美训练的损伤、快速提高肌肉冲血感训练
      4、提升格斗、高尔夫、篮球爱好者的爆发力训练
      5、正确的呼吸模式提高心肺功能训练
       
      二、无痛脊柱篇
      1、学生与成人脊柱侧弯训练
      2、腰椎间盘突出预防与改善训练
      3、久坐办公室腰疼驼背训练
      4、孕期的脊柱按摩训练
      5、看手机、电脑、玩游戏导致的颈椎病问题训练
      三、轻松骨盆篇
      1、高跟鞋、站军姿、久坐导致骨盆错位的腰疼处理训练
      2、臀部下垂训练、女性小肚子消除训练
      3、骨盆问题导致的"O型"、“X型”长短腿训练
      4、提升性功能骨盆深层肌肉训练
      5、骨盆导致的膝关节髌骨、半月板、韧带损伤训练
       
      四、健康肩带篇
      1、改善岗上肌肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎训练
      2、稳定肩带、增加肩关节活动幅度,提升健美训练胸部、背部、肩部的弱项部位训练
      3、提高拳击、MMA运动员的出拳速度与力量训练
      4、上背力量训练改善女性驼背含胸、塑造挺拔胸型训练
      5、改善翼状肩胛训练

      高级体能训练

       

      体能训练瞬间

      课程介绍    功能性课程整合了徒手训练,悬吊训练,能量管,壶铃,药球,敏捷梯,弹力绳,波速球,震动杆,格斗绳等几十种健身房常用的功能性小器械,采用视频动作教学和课堂理论实践教学相结合的形式将这些器械的训练动作,使用方法和原则教授给学生,并且告知相关的注意事项以及动作的进退阶变化组合。加上前面课程的铺垫该课程具有简洁明了易学实用的特点。
          相比较社会上的一些2天2000块培训一种小工具的使用的课程来说,香港联合体适能的功能性课程物超所值。学生学习功能性课程能够很好的丰富给客户训练计划的内容种类和训练的全面性,很好的激发客户的训练乐趣,以及激发客户续买私教课程的欲望。很好的防止私教手里优质会员的流失。
      课程大纲 1、理论(共9个学时)
      (1) 功能性的起源/概念/作用
      (2)功能性训练课程编排与设计
      (3)体适能大师课程讲解
      2、实践(功能性训练小器械的使用)共160个学时
      (1) 徒手训练
      (2) 平衡的相关器械训练
      (3)药球训练
      (4)攀爬绳训练
      (5)战术绳训练
      (6)跳箱训练
      (7)壶铃训练
      (8)按摩棒训练
      (9)按摩球训练
      (10)冰面滑板训练
      (11)棒铃训练
      (12)大锤训练
      (13)反应球训练
      (14)花生球训练
      (15)滑垫训练
      (16)健腹轮训练
      (17)瑜伽球训练
      (18)泡沫轴训练
      (19)BOSU球训练
      (20)敏捷梯训练
      (21)迷你训练带训练
      (22)能量包训练
      (23)能量管训练
      (24)悬挂训练系统训练
      (25)弹力带训练
      (26)水袋训练
      (27)保加利亚包训练
      解决问题 功能性训练是有目的性,有针对性的训练,可以帮助普通人在减脂的同时提高生活中的动作运动表现,也可以帮助专项运动爱好者提高其专项中的运动表现。
      1.提高训练者在静态运动下的核心稳定性。
      2.提高训练者在动态运动下核心传导力量的能力。
      3.提高专项爱好者运动中从动态到静态的平衡控制能力。
      4.提高训练者的全身协调性,以及上下肢配合能力。
      5.提高训练者感官系统的反应能力,通过听觉,视觉,触觉等方式来提高训练者的敏捷性和左右脑的支配能力。
      6.提高训练者在不同专项运动当中应该表现出来的上肢爆发力,下肢爆发力,全身爆发力。
      7.在提高训练者心肺功能的同时,很好地提高人的上下肢肌耐力,以及肌肉的抗乳酸耐受能力。
      8.提高训练者下肢关节的稳定性,包括踝关节,膝关节,髋关节。
      9.对于病理上神经对肌肉控制有缺陷的人,可以利用功能性小器械逐渐增加神经的控制能力。
      10.对于竞技运动员来说,需要提高的功能视不同项目而定,例如:短跑运动员需要提高短距离的最大速度能力等,篮球运动员需要提高弹跳能力,无氧耐力等,拳击运动员需要提高出拳的打击能力,反应躲闪能力等。
      11.对于大众人群里,想减脂或者塑形人,可以通过功能性训练里,多方位,多关节,全身性的运动发到自己的训练目的。

      六大关节康复学

      课程介绍 本课程介绍了人体的六大关节一肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节及踝关节正常解剖结构、活动原理、正常功能与创伤后的功能康复运动。
      通过不同体姿及各种运动方向来了解关节功能,对日常生活所需要的活动类型进行介绍,比较理论活动范围活动中的差异,具体阐述产生各种损伤的原因及康复锻炼方法。

      学习此课程,就是帮助人们在关节损伤后,得以科学的指导进行康复训练,借鉴现代及传统的经验,帮助恢复改善丧失的功能,使人们的生活质量得以提高。课程从解剖结构及生理功能可能产生的疾病、损伤着手告诉读者应怎样正确获得有效的功能评估及康复训练方法。
      课程大纲 肩关节
      1.肩关节解剖结构
      2.肩关节的生理功能及活动范围
      3.肩关节的生物力学
      4.肩关节的稳定性
      5.肩周炎及其康复治疗
      6.肩关节康复治疗
      7.肩关节功能锻炼
      肘关节
      1.肘关节解剖结构
      2.肘关节的生理功能及活动范围
      3.肘关节的生物力学
      4.肘关节康复治疗
      5.肘关节功能锻炼
      腕关节
      1.腕关节解剖结构
      2.腕关节的生理功能及活动范围
      3.腕关节的生物力学
      4.腕关节康复治疗
      5.腕关节功能锻炼
      髋关节
      1.髋关节的生物力学
      2.髋关节的负重力学
      3.髋关节的运动学
      4.作用于髋关节的力及生物力学特征
      5.发育性髋关节脱位及生物力学变化
      6.髋关节康复治疗
      7.髋关节功能锻炼
      膝关节
      1.膝关节解剖结构
      2.膝关节的生理功能及活动范围
      3.膝关节的生物力学
      4.膝关节的神经与血管
      5.膝关节损伤后的功能康复措施
      6.髌骨松动术
      7.膝关节日产练习方法
      踝关节
      1.踝关节解剖结构
      2.踝关节的损伤
      3.踝关节的损伤治疗方法
      4.踝关节康复治疗
      5.踝关节功能锻炼

    • 国职初级证书

      《国职初级证书》 职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业(职业)学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大,社会通用性强,关系公共利益的专业(职业)实行准入控制,是依法独立开业或从事某一特定专业(职业)学技术和能力的必备标准。 初级健身教练(具备 [详情.....]

    • 《国职中级证书》

      《国职中级》 职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业(职业)学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大,社会通用性强,关系公共利益的专业(职业)实行准入控制,是依法独立开业或从事某一特定专业(职业)学技术和能力的必备标准。 中级 [详情.....]

    • 《3D康复教练资格证书》

      《3D康复教练资格证书》 该证书是学员在香港联合体适能学习完3D康复训练,考试通过后所颁发的证书,也是在健身房里最有专业技能权威的证书,更是需要做康复训练的会员认可教练的一块敲门砖。 其课程内容有: 1、肩颈和肩袖疼痛及检查康复训练 2、胸腰侧屈康复及检查康复训练 3、腰部疼痛管理及检查康复训练上 [详情.....]

    • 《香港联合体适能学院证书》

      《香港联合体适能学院证书》 该证书是健身行业内部自己颁发的证书,它标志着学员所学习的专业的健身技能是从何而来,也是学员能谋得如此高就并引以为傲的学院的象征,更是学院为自己培养了那么多健身人才感到有意义有价值的唯一凭证!   [详情.....]

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